Recetas ricas en fibra para un intestino contento
La conexión entre nuestro confort general y la salud del sistema digestivo es innegable. Un microbioma intestinal equilibrado no solo es fundamental para una digestión eficiente, sino también juega un papel vital en fortalecer la inmunidad y progresar el estado anímico. En este contexto, la decisión de una dieta rica en alimentos concretos se